Fazer o auto exame e exames preventivos são primordiais para a saúde feminina.

As ações em prol da conscientização da luta contra o câncer de mama começaram nos Estados Unidos e ganharam visibilidade em meados dos anos 90. Alguns Estados do país promoviam ações sobre essa causa e/ou o exame de mamografia durante o mês de outubro. Com isso, o Congresso Americano aprovou que esse mês fosse dedicado a essa prevenção.

Durante a “Corrida pela Cura”, que aconteceu em Nova York, a maior organização de câncer de mama do país, a Fundação Susan G. Komen for the Cure, distribuiu laços cor-de-rosa para quem participou do evento, cor que simboliza a luta. Desde então, a corrida passou a acontecer anualmente com o intuito de alertar toda a população, entidades e empresas.

A causa, que hoje é mundialmente conhecida, teve maior visibilidade no Brasil a partir de 2002, quando o Obelisco do Ibirapuera foi iluminado na cor da campanha. Ano após ano, outros monumentos nacionais passaram a ser iluminados na cor rosa, como um dos maiores pontos turísticos brasileiros, o Cristo Redentor, em 2008.

Outubro Rosa, é um mês extremamente importante para que mulheres, principalmente acima dos 40 anos, façam os exames preventivos e também estejam atentas para o auto exame.

O câncer da mama inicial geralmente é assintomático, ou seja, você não percebe nenhum sintoma ou sinal e ele só pode ser detectado através de exames (mamografia, ultrassom ou ressonância magnética).

Autoexame

O conjunto de práticas pode ser adotado por mulheres desde a juventude para preservar a saúde da mama e com isso, criar-se o hábito de ter o auto cuidado. Além de conhecer o próprio corpo, é possível causar o impacto de redução do risco para o surgimento do câncer de mama. O toque é um dos primeiros passos. Fazer esse procedimento durante o banho pode ser mais eficaz, pois, com o corpo ensaboado a pele fica escorregadia, permitindo uma percepção melhor da região.

1. Em frente ao espelho, retire a blusa e o sutiã, com as mãos na cintura verifique o tamanho, formato e contorno das mamas e observe se há alterações na pele da mama, na aréola ou no mamilo.
2. Em pé e com a coluna ereta, coloque a mão esquerda atrás da nuca, com o cotovelo apontado para cima. Deslize a mão direita pela mama esquerda, apalpando com a ponta dos dedos. Durante a apalpação verifique se há regiões mais densas ou caroços. Faça o mesmo movimento circulares na área da axila e observando se há nódulos. Pressione delicadamente os mamilos para verificar se ocorre saída de líquido de origem desconhecida. Repita os mesmos movimentos do lado direito do corpo.
3. É possível identificar deitada. Coloque um travesseiro fino embaixo do braço esquerdo e coloque a mão esquerda atrás da cabeça. Apalpe a mama esquerda com movimentos circulares com a ponta do dedo e verificando a presença de anormalidades. Fazendo o mesmo do lado direito.

Sinais

• Caroço perceptível ao toque na mama ou na axila;
• Os nódulos podem apresentar dor ou não, ser duros e irregulares ou macios e redondos;
• Região da mama “afundada” ou retraída, com prejuízo ao contorno;
• Presença de secreção pelo mamilo, sem que esteja amamentando;
• Inchaço irregular em parte da mama, que pode ficar quente e vermelha;
• Irritação ou retração na pele ou aparecimento de rugosidade semelhante à casca de laranja;
• Vermelhidão ou descamação do mamilo ou da pele da mama;
• Ulceração na pele com odor desagradável (casos avançados);

No entanto, o autoexame não substitui a devida avaliação médica e os exames regulares, como a mamografia. Em geral, o câncer de mama pode não apresentar nenhum sinal ou sintoma, sendo detectado apenas através dos exames preventivos.

Exames preventivos

A mamografia é um exame de raio-x eficaz para detectar nódulos ainda pequenos, em estágio inicial, que não são perceptíveis ao toque. Dessa forma, é possível reduzir as chances de disseminação.

A Lei Federal 11.664 concede o direito às mulheres de realizarem esse exame anualmente a partir dos 40 anos.

O exame de ultrassonagrafia também é importante para diagnosticar lesões duvidosas, especialmente em mulheres mais jovens, que têm a mama mais densa e podem não apresentar alterações significativas na mamografia.

Por isso, é essencial que todas as mulheres estejam atentas ao próprio corpo, façam exames rotineiramente e cuidem da saúde.

Assessoria de Comunicação do Governo da cidade de Valparaíso/Foto: Istockphoto